Serotonin Hati

Written on 07/14/2022
Maria Shandi


Dear MS Friend,

Serotonin sering disebut juga hormon bahagia. Yaitu hormon yang membuat perasaan tenang, bahagia dan nyaman saat mengonsumsi makanan atau aktivitas tertentu.

Misal, saat sedih pengen makan yang manis biar reda sedihnya. Atau sesimpel masukin barang-barang ke “keranjang” toko online, udah bisa bikin pikiran rileks dan senang.

Belum lagi, yang suka bikin story di sosial media, nge-game, atau berburu tempat makanan enak, bisa jadi kegiatan-kegiatan itu bikin mereka bahagia.

Banyak fasilitas untuk menaikkan hormon bahagia yang ditawarkan oleh dunia. Dan ini membuat banyak orang makin betah tinggal di sini.

Bukan berarti kita gak boleh merasa bahagia. Tapi, jangan biarkan diri terperangkap dengan “keharusan” untuk melakukan suatu aktivitas supaya bisa bahagia.

Aktifkan serotonin rohani kita dengan menjadikan Dia satu-satunya kebahagiaan kita. Supaya kalo hal tidak berjalan sesuai ingin kita, kita tidak menjadi kecewa dan terpuruk karenanya.

MS