8 Makanan yang Memicu Asam lambung

Written on 05/07/2022
Maria Shandi


Dear MS Friend,

Bagi yang punya asam lambung mesti hati-hati soal makanan. Sebab bisa memicu asam lambung naik.

Berikut 8 makanan yang perlu diwaspadai.

1. Roti putih, kandungan ragi yang tinggi bisa memicu asam lambung.

2. Permen mint, senyawa dalam permen mint bisa memisahkan esofagus dari lambung, sehingga bikin aliran asam naik lagi ke kerongkongan

 3. Seblak, makanan pedas yang mengandung cabai bisa mengiritasi dinding lambung.

4. Jeruk, citrus atau lemon, mengandung asam yang tinggi

5. Gorengan, dan makanan tinggi lemak lainnya bisa melemahkan otot esofagus. Alhasil, aliran asam naik lagi ke kerongkongan.

6. Kopi dan minuman mengandung kafein tinggi melemahkan otot bawah esofagus dan sekresi asam tinggi.

7. Minuman bersoda, bikin kembung dan melemahkan otot bawah esofagus.

8. Tomat, kandungan asam sitrat dan asam malat memicu asam lambung naik.

MS

 

Sumber: CNN Indonesia

Foto: Canva. com