10 Kemungkinan Penyebab Mendengkur Saat Tidur

Written on 03/19/2022
Maria Shandi

Dear MS Friend,

Mendengkur atau ngorok, ternyata bisa jadi tanda masalah kesehatan. Dilansir dari Cleveland Clinic, mendengkur terjadi saat udara tidak dapat mengalir lancar melewati hidung dan mulut saat tidur.

Berikut 10 kemungkinan penyebab mendengkur:

1. Gangguan Tidur Apnea Obstruktif (OSA), ini bikin penderita mengalami henti napas beberapa kali saat tidur. Ini rawan diderita pengidap depresi, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.

2. Efek samping alkohol & obat penenang, yaitu bisa mengendurkan otot yang menopang jaringan di sekitar saluran napas. Maka rawan ngorok saat tidur.

3. Merokok, memicu peradangan dan pembengkakan saluran napas bagian atas. Maka, perokok rentan ngorok saat tidur.

4. Hidung tersumbat, karena alergi atau infeksi, sehingga udara gak leluasa melewati saluran napas.

5. Gangguan pada jaringan lunak mulut, seperti gondok, amandel atau lidah bisa bikin ngorok.

6. Tidur telentang, membuat gravitasi menarik jaringan di seringan saluran napas ke bawah dan jalan napas jadi sempit.

7. Kegemukan dan penumpukan lemak di leher bisa mempersempit saluran napas.

8. Penuaan, melemaskan lidah dan otot yang mengelilingi saluran napas. Ini bisa menyebabkan orang mendengkur.

9. Hipotiroid, ini terjadi ketika kelenjar tiroid tidak bisa menghasilkan hormon dalam jumlah yang cukup. Selain mendengkur, gejala hipotiroid lainnya yakni detak jantung lambat, wajah bengkak, atau suara serak.

10. Kehamilan, hormon pada ibu hamil kadang menyebabkan peradangan sehingga bikin wanita mendengkur saat hamil.

Berikut kemungkinan orang mendengkur. Jika itu karena masalah kesehatan yang berbahaya segera periksa ke ahli medis untuk penanganan.

MS

 

Foto: Canva . com

Sumber: Kompas . com