Dear MS Friend,

Bagaimana cara tercepat untuk meredam amarah? Yaitu dengan bertanya kepada diri sendiri: "Apakah marah ini sebuah solusi atau hanya luapan emosi?"

Kita tidak dilarang untuk marah. Karena manusia punya beragam emosi dan seringkali marah dibutuhkan juga jika pada porsinya.

Tapi, kalo marahnya kita gak membawa perbaikan atau malah bikin masalah makin kusut, maka ada baiknya kita ambil waktu sendiri untuk menenangkan diri.

Supaya kita tidak menyakiti diri atau sesama, apalagi sampai berdosa kepada Tuhan.

MS