Dear MS Friend,

Pendengaran bisa menurun seiring dengan berjalannya usia. Tapi selain itu ada juga nih beberapa kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan berkurangnya daya dengar telinga.

Ini beberapa diantaranya:
1. Merokok, sebab bisa merusak sel-sel dalam tubuh, termasuk sel yang ada di bagian telinga.

2. Tidak merawat gigi dan mulut dengan benar, sebab gusi dan gigi yang tidak sehat bisa mengganggu kesehatan tubuh, termasuk pendengaran.

3. Berlebihan menggunakan earphone, sebab telinga terpapar suara keras yang bisa merusak pendengaran.

4. Membiarkan telinga basah (setelah mandi, berenang, atau kehujanan). Telinga yang basah bisa merusak sistem telinga tengah serta menyebabkan bakteri berkembang biak, dan bisa juga menyebabkan infeksi pada saluran telinga.

5. Sering terpapar suara keras, misal berkaitan dengan tempat kerjanya atau sering nongkrong di lingkungan yang bising.

6. Terlalu banyak makan dan mengkonsumsi makanan tidak sehat (junk food). Hal ini bisa terjadi karena saat darah yang dialirkan ke seluruh tubuh berkurang akibat penumpukan lemak, sel-sel di telinga dan otak juga ikut menderita.

7. Kurang bergerak dan sering malas-malasan bisa berujung kepada obesitas. Efeknya serupa dengan terlalu banyak makan.

Mari perhatikan gaya hidup kita supaya terhindar dari menurunnya fungsi pendengaran dini.

MS

Sumber: CNN Indonesia
Foto: Canva. com