5 Minuman Berisiko Ningkatin Serangan Jantung

Written on 10/23/2021
Maria Shandi


Dear MS Friend,

Serangan jantung terjadi saat aliran darah seseorang tersumbat.

Sehingga penting untuk menjaga jantung tetap sehat. Salah satunya adalah dengan menghindari minuman yang berpotensi memicu serangan jantung.

Berikut lima diantaranya.

1. Soft drink

Minuman dengan kandungan gula yang tinggi adalah salah satu penyebab penyakit jantung. Dan minuman bersoda salah satunya.

Selanjutnya, jika seseorang minum lebih dari 350 ml soda tiap hari, maka kadar lemak darah jadi gak normal dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

2. Kopi

Riset bilang kalo minum kopi 6 gelas atau lebih tiap harinya, maka lemak pada darah akan naik.

Lemak ini yang bisa menghambat aliran darah dan berisiko menimbulkan serangan jantung.

Tapi kalo orang gak biasa minum kopi atau punya faktor risiko lain, maka minum secangkir kopi saja bisa ningkatin risiko serangan jantung, karena sentakan dari kafein terhadap sistem organ.

3. Minuman energi

Minuman berenergi membuat orang tetap bisa kerja meski lelah.

Efek samping berupa meningkatnya tekanan darah dan ritme jantung yang tidak normal, bisa memicu serangan jantung.

4. Minuman alkohol

Orang yang minum alkohol lebih berisiko kena serangan jantung dibanding yang tidak.

Meski lelaki dan perempuan sama-sama dibayangi resiko ini, tapi riset mengatakan perempuan yang rutin minum alkohol lebih berisiko ketimbang laki-laki.

Tapi, jika tidak diperlukan untuk alasan medis dan dengan takaran yang jelas, lebih baik tidak usah dikonsumsi.

5. Milkshake

Campuran minuman manis, dingin dan creamy (ber-krim) ternyata mimpi buruk bagi jantung karena gula dan lemak jenuh yang terkandung di dalamnya.

Sebaiknya milkshake tidak dijadikan konsumsi harian.

Berikut lima minuman yang berpotensi memicu serangan jantung untuk diwaspadai. Salam sehat.

MS

 

Sumber: CNN Indonesia

Foto: Canva.com